3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪生姜1块。排毒继续煲10分钟即可。美容蜜枣2颗，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，胡萝卜2条 ，美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，